Selama ini ibu selalu berpesan untuk tidak melewatkan sarapan setiap pagi, dan hal tersebut benar adanya. Sarapan merupakan hal terpenting dilakukan di pagi hari sebelum memulai aktivitas tidak sekadar menyuplai kebutuhan energi, juga memberikan manfaat lainnya bagi kesehatan. Salah satu manfaat sarapan setiap hari sebelum memulai aktivitas adalah peningkatan metabolism tubuh yang membantu membakar lebih…